Masažom dovodimo tijelo u prirodnu ravnotežu!
Opuštajući dodir masaže poboljšava cirkulaciju i smanjuje stres. Redovita masaža doprinosi boljitku uma i tijela, te potiče regeneraciju i smirenost.
Vulkanska masaža vrućim kamenjem (hot stone) je djelotvorna kod problema s cirkulacijom, …
Masaža kao terapija
Potražnja i popularnost za terapeutskom masažom kao pristupom liječenju raste iz dana u dan. Ranije se ovaj pristup liječenju smatrao alternativnim, međutim, kako su se dobrobiti masaže u liječenju pokazali kao visoko kvalitetni, danas je postala opće prihvaćena od strane šire javnosti.
Ono što je još važnije za istaknuti je činjenica da se danas terapija masažom smatra kao jedan od glavnih pristupa za liječenje različitih stanja organizma. Terapija masažom uključuje različite praktične tehnike za povećanje cirkulacije, oslobađanje od napetosti, smanjenje stresa, ublažavanje anksioznosti, poboljšanje sna, te poticanje opuštanja u cijelom tijelu, kao i mnogo druge prednosti.
Masaža je opuštajuća
Kada je tijelo napeto i pod stresom ono proizvodi veće količine hormona stresa KORTIZOL što dalje može dovesti do neželjenog povećanja tjelesne težine, nesanice, probavnih problema i glavobolje. Dokazano je da terapija masažom znatno smanjuje nivo kortizola koji se luči u tijelu.
Masaža smanjuje stres
Ne samo da terapija masažom može pomoći u smanjivanju stresa, već se redovnom terapijom masažom tokom dužeg vremenskog perioda može znatno povećati nivo energije, umanjiti bol, te se pojedinci mogu stimulirati na fizičkom i emocionalnom planu.
Masaža opušta mišiće
Osnovna svrha terapije masažom jeste pozitivno utjecanje na izvor boli u tijelu i uklanjanje napetosti u mišićima, povećavanje fleksibilnosti, te opuštanje mišića i tijela u cjelini. Masaža također pospješuje cirkulaciju u pogođenim ili povrijeđenim mišićima, što povećava dotok hranjivih materija i kisika do oštećenog tkiva. Zauzvrat, ova pojačana aktivnost na zahvaćenim mjestima smanjuje ukočenost i otok u mišićima i zglobovima, te povećava fleksibilnost ( pokretljivost) u zglobovima.
Masaža kao oblik terapije također oslobađa endorfine (hormone koji ublažavaju bol), koji povećavaju nivo dopamina i serotonina u tijelu. Navedeni hormoni pomažu tijelu na više načina – fizički i emocionalno. Konkretno, dopamin i serotonin potiču brži oporavak tijela i duha, pomažu protiv bolova, doprinose osjećaju euforije, smiruju živce i sl.
Masaža poboljšava držanje tijela
Mnogi ljudi osjećaju bolove u leđima, vratu i mišićima iz raznoraznih razloga. Međutim, osnovni uzrok ove boli jest loše držanje tijela. Kronična bol u leđima, koja je glavni razlog za , te drugi najčešći uzrok invaliditeta, često je rezultat nepravilnog ili lošeg držanja dok sjedimo i/ili stojimo. Prekomjerna težina, loše držanje, te pokreti koje učestalo ponavljamo mogu doprinijeti napetosti u leđima i drugim potencijalnim problemima. Kao rezultat toga, dodatno naprezanje često izaziva grčeve, bol i napete mišiće u kukovima, leđima, vratu i nogama.
Terapija masažom može doprinijeti tome da se tijelo vrati u pravilan položaj. U stvari, poboljšanje u držanja tijela može predstavljati jedan od najpovoljnijih aspekata koje donosi terapija masažom. Masaža omogućava tijelu da se opusti, te olabavi mišiće koji su napeti zbog lošeg držanja. Zauzvrat, ovo tijelu pomaže da se postavi u bolji, prirodni položaj.
Masaža poboljšava cirkulaciju
Dugoročna dobrobit terapije masažom ne smije se podcijeniti. Poboljšana cirkulacija dio je efekta snažnog dotoka krvi u sve organe, a nastaje kao rezultat redovnog tretmana masažom. Pravilna cirkulacija doprinosi boljoj opskrbi krvlju ukočenim i zategnutim mišićima koji se na taj način brže oporavljaju.
Masaža poboljšava držanje tijela
Mnogi ljudi osjećaju bolove u leđima, vratu i mišićima iz raznoraznih razloga. Međutim, osnovni uzrok ove boli jest loše držanje tijela. Kronična bol u leđima, koja je glavni razlog za , te drugi najčešći uzrok invaliditeta, često je rezultat nepravilnog ili lošeg držanja dok sjedimo i/ili stojimo. Prekomjerna težina, loše držanje, te pokreti koje učestalo ponavljamo mogu doprinijeti napetosti u leđima i drugim potencijalnim problemima. Kao rezultat toga, dodatno naprezanje često izaziva grčeve, bol i napete mišiće u kukovima, leđima, vratu i nogama.
Terapija masažom može doprinijeti tome da se tijelo vrati u pravilan položaj. U stvari, poboljšanje u držanja tijela može predstavljati jedan od najpovoljnijih aspekata koje donosi terapija masažom. Masaža omogućava tijelu da se opusti, te olabavi mišiće koji su napeti zbog lošeg držanja. Zauzvrat, ovo tijelu pomaže da se postavi u bolji, prirodni položaj.
Postavlja se pitanje: kako masaža djeluje na imuno sustav?
Dosadašnje mnogobrojne studije pokazale su da redovna terapija masažom ne samo da pomaže u smanjenju stresa, već i pojačava citostatički kapacitet imunološkog sistema (nivo aktivnosti prirodnih stanica koje štite organizam), te povećava sposobnost tijela da primi dovoljnu količinu nutrijenata. Terapija masažom može biti odličan dodatak bilo kojem programu vježbanja. Na isti način na koji redovno vježbanje održava tijelo zdravim, redovna terapija masažom može pomoći da imuno sustav ostane jak i elastičan.
Masaža jača imuni sustav
Opće je poznata činjenica da su osobe pod stresom ranjivije i manje otporne na bolesti i povrede. Kombinacija stresa, nedostatak sna i loše prehrane dovodi do pada imunog sustava pojedinca. Sposobnost tijela da se na prirodan način zaštiti od infekcija, patogena i bakterija uvelike je smanjena.
Naručite se već danas!
Jer masaža nije luksuz, već ključ zdravlja i njege vašeg tijela.
Broj telefona
098 355 505